Продолжительность использования кроссовок зависит от целого ряда факторов, включая интенсивность использования, условия бега и индивидуальные особенности бегуна.
Ограничение по пробегу:
- Для большинства кроссовок оптимальным пробегом считается 500-800 километров.
- Даже в идеальных условиях амортизационные свойства обуви снижаются на до 30% уже при пробеге 240 километров.
Полезная информация:
- Регулярно осматривайте кроссовки на предмет признаков износа, таких как смятая или потрескавшаяся подошва, а также протертый верх.
- Чередуйте кроссовки для разных видов бега (например, для длительных пробежек и спринтов), чтобы продлить срок их службы.
- Правильно ухаживайте за кроссовками, регулярно очищая их от грязи и просушивая их после использования.
- Рассмотрите возможность использования стелек для дополнительной амортизации и поддержки.