Закапывание себя в песок чревато развитием инфекций кожи и слизистых оболочек из-за обилия в нем патогенных микроорганизмов.
- Простейшие: лямблии, амебы, трипаносомы
- Патогенные грибы: возбудители микозов
- Гельминты (черви-паразиты)
- Различные бактерии (например, стафилококки, стрептококки)
Песок, особенно на пляжах, является благоприятной средой для размножения микробов из-за высокой температуры, влажности и отсутствия естественного ультрафиолетового излучения, которое обладает дезинфицирующим действием. Поэтому важно избегать длительного нахождения в закопанном состоянии в песке, а также рекомендуется после купания тщательно мыть кожу и слизистые оболочки.
Кому нужен песок?
— в жилищном строительстве для засыпки котлованов; — при благоустройстве дворовых территорий; — при производстве раствора и бетона; — и для многих других работ.
Чем полезна ходьба по гальке?
Ходьба по гальке — это своего рода природная рефлексотерапия. Камни воздействуют на акупунктурные точки, расположенные на ступнях, улучшая работу внутренних органов (печени, почек, желудка, сердца).
Кроме того, прогулки босиком по гальке помогают снять стресс и напряжение.
Что будет с организмом если есть песок?
Механическое раздражение: Песок может вызвать механическое раздражение пищеварительного тракта. Он может скопиться в желудке или кишечнике, вызывая дискомфорт, боли или затруднения при прохождении пищи. Блокировка кишечника: При большом количестве песка, особенно у детей, существует риск блокировки кишечника.
Чем помогает песок?
Песок, как нежный массажист, деликатно воздействует на кожу и глубокие ткани. Покрывая ваше тело, он мягко разминает, пробуждая нервные окончания и стимулируя циркуляцию крови и лимфы.
- Нагретый песок обладает анестезирующим и противоотечным эффектом.
Почему полезно ходить по песку?
Прогуливаясь по песчаному пляжу, вы тренируете свой опорно-двигательный аппарат:
- Укрепляются мышцы и связки
- Повышается выносливость
- Предотвращается плоскостопие
Какая ходьба самая полезная?
Оптимальной считается средняя ходьба со скоростью 3-4 км/ч или приблизительно 70-90 шагов в минуту.
Она особенно полезна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Дополнительная информация:
- Средняя ходьба позволяет сжигать калории и поддерживать вес.
- Укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровообращение.
- Понижает уровень холестерина и сахара в крови.
- Снижает риск развития остеопороза и переломов костей.
- Улучшает настроение и снимает стресс.
Чего не хватает в организме если хочется есть песок?
Некоторые специалисты видят причину того, что ребенок ест песок, в нехватке в организме кремния [4]. Если малыш жует землю, то у него низкий гемоглобин, дефицит железа или авитаминоз.
