Качество воды в самолетах Согласно исследованиям международных авиакомпаний, потребление горячей воды в самолетах не рекомендуется из-за возможного риска загрязнения. В результате проверок в 10% случаев в воде обнаруживаются патогенные бактерии и кишечные палочки. Эти микроорганизмы могут вызывать желудочно-кишечные расстройства, такие как диарея, тошнота и рвота. В процессе авиаперелета вода, хранящаяся в баках самолета, подвергается следующим факторам: — Тепловое расширение: При наборе высоты давление в баках снижается, что приводит к расширению воды и выделению газов. Эти газы могут содержать бактерии и другие микроорганизмы. — Конденсация: В самолете присутствует влажный воздух, который может конденсироваться в баках с водой, создавая благоприятную среду для роста бактерий. — Отсутствие фильтрации: Водопроводные системы в самолетах не оснащены фильтрами для очистки воды, что позволяет микроорганизмам свободно циркулировать в воде. Стюардессы осведомлены о потенциальных рисках и обычно отказываются пить горячую воду в самолетах. В качестве альтернативы рекомендуется использовать бутилированную воду или другие горячие напитки, такие как чай или кофе.
Что пить при полете на самолете?
При авиаперелетах, даже на незначительной высоте, у человека усиливается вязкость крови. Организм испытывает повышенную потребность в жидкости. По этой причине рекомендуется употреблять примерно 150–200 мл каждые 60 минут.
Подходящие напитки:
- Обычная питьевая вода
- Минеральная вода без газа
Следует избегать:
- Алкогольных напитков, так как они способствуют обезвоживанию.
- Кофе и чая с кофеином, который также имеет мочегонный эффект.
Дополнительные советы:
- Начинайте пить жидкость до начала полета.
- Заполняйте пустые бутылки водой после прохождения зоны безопасности.
- Используйте влажные салфетки для лица и рук, так как сухой воздух в самолете может вызывать обезвоживание.
- Надевайте свободную одежду, которая не будет сковывать кровообращение.
- Во время полета, вставайте и прохаживайтесь по салону каждые пару часов, чтобы стимулировать кровообращение в ногах и предотвратить образование тромбов.
Почему нельзя пить газированную воду в самолете?
2. Газированные напитки Во время перелета самое важное – уберечь организм от обезвоживания. Многим пассажирам знакомы ощущения першения в горле, сухости в носу и во рту, стянутости кожи и глаз, которые вызваны низкой влажностью воздуха в салоне самолета.
Можно ли пить воду в самолете?
Гидратация в полете: Аэрокосмическая Медицинская Ассоциация (AsMA) рекомендует потреблять 0,25 л воды в час, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.
Особенно важно для: детей, пожилых и беременных, поскольку они могут быть более подвержены обезвоживанию.
Совет AsMA: пейте воду каждый раз, когда она доступна во время полета, чтобы избежать дискомфорта и возможных проблем со здоровьем, связанных с обезвоживанием.
Какую воду лучше пить в самолете?
Во время авиаперелетов следует отдавать предпочтение фильтрованной воде как оптимальному выбору напитка для пассажиров.
Находясь в высотных условиях, где относительная влажность может снижаться до 10-20%, организм подвергается повышенным потерям жидкости из-за низкой влажности в салоне самолета.
- Обезвоживание: Полеты на большой высоте приводят к быстрой потере воды из организма, что может негативно сказаться на здоровье и самочувствии пассажиров.
- Важность питья воды: Регулярное употребление фильтрованной воды во время полета жизненно важно для гидратации организма, поддержания его оптимальной работы и снижения риска возможных проблем со здоровьем, связанных с обезвоживанием.
В дополнение к фильтрованной воде рекомендуется также:
- Избегать алкогольных напитков и содержащих кофеин, так как они могут обезвоживать
- Увлажнять кожу и глаза, используя увлажняющий крем и капли для глаз
Почему во время полета пучит живот?
Когда давление в кабине падает во время полета, газ начинает расширяться. Поэтому вы можете чувствовать давление в желудке или пищеварительной системе. Распространены газ и вздутие живота.