Питание на борту самолета
Доступность и включение питания в стоимость авиабилета варьируется в зависимости от авиакомпании и тарифа. Чтобы уточнить эту информацию, рекомендуется:
- Уточнить информацию во время бронирования.
- Проверить условия вашего тарифа.
- Обратиться в авиакомпанию или турагента.
Полезная информация:
- Бюджетные авиакомпании обычно не предоставляют бесплатное питание.
- Международные перелеты часто включают питание в стоимость билета, особенно для длительных рейсов.
- Для коротких перелетов питание может быть доступно за дополнительную плату или вообще не предлагаться.
- Если питание не включено, вы можете принести с собой собственные закуски и напитки, но обязательно ознакомьтесь с правилами авиакомпании относительно размеров и типов разрешенных продуктов.
Почему не рекомендуют есть в самолете?
Высотная среда самолета оказывает серьезное воздействие на пищеварение.
Растущие газы в желудке увеличивают его объем и давят на диафрагму. Это ограничивает дыхание, приводя к худшему поступлению кислорода в кровь.
Повышенное давление на сердце из-за раздутых органов затрудняет кровообращение.
Когда не кормят в самолете?
Согласно стандартным нормам авиакомпаний:
- Краткосрочные рейсы (менее 1 часа): питание не предоставляется, но могут быть предложены безалкогольные напитки.
- Среднесрочные рейсы (до 3 часов): пассажирам эконом-класса предлагается холодный рацион питания, который может включать:
- Печенье
- Булочки
- Батончики
- Сэндвичи
- Йогурты
- Шоколад
- Орехи
Дополнительная информация:
- Для более длительных рейсов авиакомпании предлагают более разнообразное меню, включающее горячие блюда, салаты и десерты.
- Пассажиры с особыми диетическими потребностями могут заранее запросить специальное питание.
- В некоторых случаях авиакомпании предоставляют бесплатный алкоголь на дальнемагистральных рейсах.
- Пассажиры бизнес- и первого классов обычно получают повышенный уровень обслуживания, включая более широкий выбор блюд и напитков.
Что лучше есть перед длительным перелетом?
В день перелёта поешьте перед вылетом (в аэропорту, например). Рекомендованы зелёные салаты с морепродуктами, рыба, нежирное белое мясо, любые блюда с растительным белком. По возможности не ешьте в самолете. В самолёт лучше брать с собой некислые фрукты, орехи, батончики из сухофруктов и орехов (без сахара).
Почему надо пить воду во время полета?
Обезвоживание – бич авиапутешественников, усугубляющийся на высоте из-за повышенной вязкости крови.
- Во избежание проблем восполняйте потери жидкости.
- Рекомендуемая доза: 150–200 мл в час.
Какие продукты нельзя брать с собой в самолет?
При перевозке в ручной клади в самолёте запрещается проносить следующие категории продуктов, содержащие жидкости, гели, аэрозоли, пасты и порошки:
- Йогурты, мёд, варенье, паштет, масло, соусы объёмом менее 100 мл.
- Консервы (мясные, рыбные, домашние закатки), супы, продукты с большим количеством соуса или подливы — объёмом более 100 мл.
- Жидкие лекарства объёмом более 100 мл.
Общий объём жидкостей, гелей и аэрозолей в ручной клади не должен превышать 1000 мл, и они должны быть упакованы в прозрачный пластиковый пакет объёмом не более 1 литра. Один пассажир может проносить только одну такую упаковку.
Необходимо учитывать, что правила провоза жидкостей в ручной клади могут различаться в зависимости от авиакомпании и страны, в которую вы направляетесь. Рекомендуется уточнять информацию на официальном сайте авиаперевозчика или в справочной службе аэропорта.