⏳ С 9 — 11.30 утра — этот промежуток хорош для кратковременной памяти и внимания. Самое продуктивное время для любого вида деятельности. ⏳ С 11.30 — 14 дня — эффективность интеллектуальных функций снижается и наш мозг нуждается в отдыхе.
Что лучше всего развивает мозг?
Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советовФизические упражненияНагружайте память в движенииЗарядите мозг правильной едойДайте мозгу передышкуСтавьте перед собой новые задачиВключите музыкуГотовьтесь к экзаменам во снеНаучитесь правильно просыпаться