Первое правило – многослойность. Многие слои одежды не только хорошо согревают, но и спасают от перегрева. Ближе к телу лучше всего одевать нижнее белье и носки из натуральных (хлопчатобумажных) тканей и термобелье, а при его отсутствии — футболку и колготки или футболку и подштанники. Дальше теплая и свободная одежда.