Акклиматизация и подъем на Эверест
Опытные альпинисты следуют определенному плану акклиматизации и подъема:
- Первый базовый лагерь (5364 м): Альпинисты проводят около месяца в первом лагере, постепенно адаптируясь к высоте.
- Переход к верхним лагерям: Затем они поднимаются во второй базовый лагерь (6492 м) и спускаются в первый. Это необходимо для стимуляции производства красных кровяных телец и дальнейшей акклиматизации.
- Переночевать во втором лагере: После второго подъема альпинисты ночуют во втором базовом лагере.
- Достижение третьего лагеря: На третий день они поднимаются в третий базовый лагерь (7556 м).
- Акклиматизация на больших высотах: Альпинисты могут провести несколько дней в третьем лагере, совершая краткие восхождения, чтобы улучшить свою выносливость и акклиматизироваться к высоте.
- Последний базовый лагерь (4-й лагерь): Затем они поднимаются в последний базовый лагерь (8000 м), где проводят последнюю ночь перед штурмом вершины.
- Штурм вершины: Альпинисты обычно начинают свое восхождение на вершину Эвереста (8848 м) около полуночи, используя кислородные баллоны и специальные снаряжение.
Этот процесс акклиматизации и подъема позволяет альпинистам постепенно адаптироваться к высоте и снижает риск возникновения высотной болезни. Он также помогает им оптимизировать свои физические и умственные способности для успешного восхождения на Эверест.
Как альпинисты моются?
На экстремальных высотах альпинисты используют влажные салфетки для поддержания гигиены.
Для удобства можно использовать ватные тампоны, смоченные хлоргексидином, которые сохраняют свою функцию даже при минусовых температурах.
Где спят альпинисты?
БИВАК — это организованное в диких условиях место для отдыха.
Часто в горах альпинистам встречаются естественные горизонтальные участки рельефа, на которых можно сделать место ночлега, называемые «полками». Однако такие участки встречаются не везде, поэтому альпинистам зачастую приходится сооружать висячие места для сна с использованием веревок и снаряжения.
- «Бивачные мешки» — специальные утепленные мешки для ночевки, которые подвешиваются к скалам или деревьям с помощью веревок.
- «Гамаки» — тканевые подвесные конструкции, которые растягиваются между двумя точками опоры.
- «Портативные палатки» — легкие и компактные палатки, которые устанавливаются непосредственно на скальном участке.
Выбор конкретного способа организации бивака зависит от конкретных условий, таких как рельеф местности, погодные условия и наличие снаряжения у альпинистов.
Где альпинисты какают?
Санитарные меры в альпинизме
В альпинизме вопрос санитарии является важным аспектом, особенно в ситуациях с длительным пребыванием на высоте.
Туалеты в базовом лагере
Большинство базовых лагерей для альпинизма оборудованы туалетами, которые регулярно обслуживаются и дезинфицируются. Использование туалетов в базовом лагере является обязательным для предотвращения загрязнения окружающей среды.
Выгребные ямы в высокогорных лагерях
Во время восхождений на высоте альпинисты часто используют выгребные ямы, которые откапываются в уединенном месте. После использования ямы необходимо засыпать землей для предотвращения загрязнения.
Походные туалеты
Если нет возможности обустроить выгребную яму, альпинисты могут использовать портативные походные туалеты, которые имеют специальный резервуар для отходов.
Специально отведенные места
На популярных скальных маршрутах, расположенных в парках, часто имеются специально отведенные места для отправления естественных нужд. Эти места обычно обозначены знаками.
Дополнительно
- Не оставляйте отходы на скалах или в горной местности.
- Используйте туалетную бумагу, которая быстро разлагается.
- Выкапывайте выгребные ямы на расстоянии не менее 50 метров от водоемов.
- Закапывайте фекалии и туалетную бумагу на глубину не менее 15 сантиметров.