Биг-вейв сёрфинг — обособленная дисциплина сёрфинга, в которой опытные сёрферы осваивают волны высотой от 6 метров 20 сантиметров (20 футов).
Сёрферы покоряют такие волны двумя основными методами:
- Разгребание на специализированных досках, называемых «ганами».
- Буксировка на волну с помощью водного мотоцикла «tow in».
Биг-вейв сёрфинг требует исключительной физической подготовки, мастерства и глубокого понимания динамики и мощности океана. Сёрферы, занимающиеся этим видом спорта, часто сталкиваются с опасными условиями и используют специальные средства безопасности, такие как гидрокостюмы, каски и спасательные жилеты.
Интересные факты: * Первые записи биг-вейв сёрфинга датируются концом 1940-х годов. * Самая большая волна, когда-либо освоенная сёрфером, составила 27,7 метров (91 фут) и была покорена бразильцем Родриго Коксой в 2017 году. * Биг-вейв сёрфинг стал отдельной дисциплиной в сёрфинге в 2000-х годах, и в настоящее время существуют профессиональные соревнования и мероприятия, посвященные этому виду спорта.
Как называются самые большие волны?
Самой большой волной на Земле является цунами. Это серия мощных одиночных волн, возникающих при внезапном перемещении значительных объемов воды в океане или другом крупном водоеме.
Отличительные особенности цунами:
- Огромная длина волны: Расстояние между гребнями цунами может достигать десятков километров, что намного больше, чем у обычных ветровых волн.
- Высокая скорость: В глубоком океане цунами могут распространяться со скоростью более 1000 км/ч.
- Увеличение высоты при подходе к берегу: По мере приближения цунами к берегу глубина воды уменьшается, а скорость уменьшается. В результате высота волны увеличивается, иногда достигая десятков метров.
Причины возникновения цунами:
- Землетрясения
- Подводные оползни
- Извержения вулканов
- Удар метеорита или астероида в океан
Цунами могут нанести огромный ущерб прибрежным районам, вызывая затопления, разрушения и человеческие жертвы. Для минимизации последствий важно иметь эффективные системы предупреждения и эвакуации.
Сколько калорий сжигается во время сёрфинга?
Калорийность сёрфинга: эффективность без изнурения
Специалисты установили, что надувной сёрфинг с веслом (SUP) отличается высокой калорийностью по сравнению с пешей ходьбой.
При занятии турингом (движение на SUP по спокойной воде) в течение часа со скоростью 5 км/ч сжигается 620-710 ккал. Это более чем в два раза превышает показатель пешей прогулки.
Преимущества SUP как эффективной тренировки:
- Высокая калорийность без изнуряющих нагрузок.
- Всестороннее воздействие: задействуются мышцы всего тела.
- Улучшение координации и баланса.
- Подойдет для начинающих и людей с различным уровнем физической подготовки.
Рекомендации для увеличения калорийности тренировки на SUP:
- Увеличивайте скорость движения.
- Добавляйте гребки руками во время катания на волнах.
- Участвуйте в гоночных соревнованиях.
Важно: Перед началом занятий SUP проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.