Для испытанных в закаливании:
- Контрастный душ: чередование теплой (35-40°С) и прохладной (13-20°С) воды по 2-3 раза на протяжении 3 минут.
- Комплексное воздействие: на организм влияют температура воды, воздуха и естественный свет.
Можно ли купаться в Иордании?
Купаться можно круглый год, но высокий сезон в Иордании длится с апреля по июнь и с сентября по декабрь. В это время нет изнуряющей жары и толп туристов. Впрочем, переизбытка отдыхающих в Иордании не бывает — иностранные туристы только присматриваются к отдыху в этой стране.
Можно ли мыться в крещенские дни?
В соответствии с православным церковным календарем, купание в проруби на Крещение разрешается в следующих временны́х рамках:
- После вечерней службы в Крещенский Сочельник (18 января).
- Всю ночь с 18 на 19 января.
- Весь день Крещения Господня (19 января).
- Несколько дней после праздника.