Для безупречного сияния кожи выбирайте продукты, богатые:
- Жирными кислотами Омега-3 из рыбы, морепродуктов
- Витамином Е из орехов и оливкового масла
- Белком из творога, мяса, печени
- Антиоксидантами из зелени и брокколи
Как смыть с себя всю грязь?
Очищение кожи утром и вечером – залог ее красоты и здоровья.
- Утром: умывание водой или салфетками, которые увлажняют и очищают.
- Вечером: демакияж молочком, очищение гелем и тонизирование.
- Раз в неделю: скрабирование для глубокого очищения.