Способы развлечения во время железнодорожного путешествия
Железнодорожные путешествия на дальние расстояния могут быть утомительными, но с правильными видами деятельности время в поезде пролетит незаметно.
Развлекательные занятия:
- Просмотр фильмов или сериалов
- Сборка кубика Рубика
- Изучение оригами
- Настольные игры
- Ведение путевых заметок
- Запуск видеоблога
Развивающие занятия:
- Чтение книг или журналов
- Изучение нового языка
- Разгадывание кроссвордов или судоку
- Самообразование с помощью подкастов или аудиокниг
- Общение с попутчиками
Практические занятия:
- Вязание или вышивка
- Рисование или наброски
- Создание заметок и планов
- Организация фотографий
- Создание списков дел
- Дополнительные советы:
- Возьмите с собой наушники или беруши, чтобы изолироваться от посторонних шумов.
- Убедитесь, что у вас есть вай-фай или достаточное количество мобильного трафика для доступа к интернету.
- Принесите разнообразные закуски и напитки, чтобы оставаться сытым и увлажненным.
- Растягивайтесь и двигайтесь регулярно, чтобы избежать скованности.
Грамотно спланировав свой досуг, вы сделаете железнодорожную поездку приятной и продуктивной.
Как быстро и крепко уснуть?
Общие советыНе ешьте прямо перед тем, как ложиться спать.Позанимайтесь расслабляющей йогой.Проветрите комнату.Спрячьте часы, чтобы не смотреть на них, пока пытаетесь заснуть.Уберите телефон подальше от кровати.Перед сном примите горячий душ или ванну.Спите в носках.
Почему нельзя парить в поезде?
Электронные сигареты (вейпы) и айкосы подпадают под запрет антитабачного закона, запрещающий курение во всех общественных местах, включая поезда.
Использование айкоса вне закрытых помещений (например, на платформе) разрешено, но следует избегать его использования в купе, туалете или тамбуре, так как запах табака будет ощутим.