Дринк – это стандартная порция алкогольного напитка, содержащая 18 граммов чистого алкоголя.
В таком количестве он содержится в:
- 45 граммах крепкого напитка (например, виски, водка)
- 150 граммах вина
- 360 граммах пива
Сколько в 1 промилле алкоголя?
Что такое промилле. Это одна тысячная часть чего-либо, она равняется 0,1%. Если говорят, что в крови 1 промилле алкоголя, это значит, что в литре крови 0,1% этилового спирта — это 1 грамм.
Какое количество вина можно пить в день?
Допустимое потребление вина в день
Умеренное потребление вина может принести пользу для здоровья здоровых людей, однако важно придерживаться рекомендуемых норм:
- Для мужчин: около 150 мл красного вина в день
- Для женщин: около 75 мл красного вина в день
Чрезмерное употребление алкоголя может отрицательно сказаться на здоровье печени, сердца, мозга и других органов.
Рекомендации для здорового употребления вина:
- Употребляйте вино во время еды, а не на пустой желудок.
- Выбирайте качественные вина.
- Сочетайте вино с здоровой диетой и физическими упражнениями.
- Не употребляйте алкоголь, если у вас есть проблемы со здоровьем или принимаете лекарства.
Помните, что даже умеренное употребление вина не рекомендуется для беременных женщин, людей с алкогольной зависимостью и тех, кто управляет транспортными средствами.