Плата за посещение национального парка «Таганай» составляет 150 рублей для туристов из Челябинской области и других регионов.
Важно знать: * Сбор взимается за одно посещение парка. * Для жителей Челябинской области плата за посещение составляет 100 рублей. * Плата за посещение не взимается с детей до 14 лет, инвалидов и лиц их сопровождающих, ветеранов и участников ВОВ, многодетных семей. * Билеты можно приобрести в визит-центре парка или онлайн на сайте национального парка.
В чем смысл прогулок?
Польза прогулок на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на общее здоровье организма, так как сочетание физической активности и контакта с природой способствует:
- Укреплению иммунитета, даже в холодные периоды года
- Улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления
Кроме того, прогулки на свежем воздухе помогают:
- Снизить уровень стресса и тревоги
- Улучшить когнитивные функции, такие как память и внимание
- Нормализовать сон
- Повысить уровень витамина D, за счет естественного солнечного света
Рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе ежедневно, в течение не менее 30 минут. Для достижения максимального эффекта, выбирайте зеленые зоны, такие как парки или леса, так как пребывание на природе обладает дополнительными терапевтическими свойствами.
Как попасть в парк Таганай?
Достичь Национального парка «Таганай» можно из центра города посредством общественного транспорта от железнодорожного вокзала:
- Маршрутки №28
- Автобусы №14к, №15
Остановка назначения — «магазин «Белый ключ»» (пос. Пушкинский). Затем следует пройти пешком около 600 метров по грунтовой дороге в сторону поселка городского типа Магнитка до входной группы Национального парка.
Кроме этого, доступны следующие варианты:
- Такси (сервисы Яндекс Такси, РуТакси)
- Личный автомобиль
Можно ли находиться на территории заказника?
На территориях государственных природных заказников постоянно или временно запрещается или ограничивается любая деятельность, если она противоречит целям создания государственных природных заказников или причиняет вред природным комплексам и их компонентам.
Сколько часов в день нужно гулять на свежем воздухе?
Свежий воздух — жизненная необходимость для взрослых. Для поддержания здоровья рекомендуется ежедневная прогулка на улице не менее 30-60 минут.
- При этом можно заниматься спортом, прогуливаться или просто наслаждаться природой.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению самочувствия, повышению уровня энергии и настроения.
Нужно ли гулять на свежем воздухе?
Прогулки на свежем воздухе: ключ к крепкому здоровью.
Наслаждаясь природой во время физической активности, мы укрепляем иммунитет, улучшаем работу сердца и даже в холода остаемся здоровыми. Ежедневные прогулки снижают артериальное давление, делая наши сосуды более эластичными.