Диапазон безопасной температуры воды для человека составляет от +60 до +75 °C. При более низких температурах не погибают бактерии, при более высоких возможны ожоги.
- +65 °C — ожог кожи за 2 секунды
- +65 °C — ожог эпидермиса за 5 секунд
- +55 °C — ожог кожи за 90 секунд
Какая температура воды опасна для купания?
Медики категорически НЕ РЕКОМЕНДУЮТ купание в водоемах с температурой воды ниже +20 градусов.
Оптимальной температурой для комфортного купания считается диапазон от +22 до +24 градусов. В такой воде можно проводить длительное время без риска переохлаждения.
Вода с температурой выше +27 градусов может быть приятнее, но не принесет существенного охлаждения в жаркую погоду. Кроме того, купание в слишком теплой воде увеличивает риск заражения ротавирусной инфекцией.
Рекомендуемые диапазоны температур воды для различных категорий купающихся:
- Дети: +24-28 градусов
- Взрослые: +22-26 градусов
- Закаленные люди: +18-22 градуса
Важно помнить, что регулярные закаливающие процедуры могут значительно повысить устойчивость организма к низким температурам воды.
Что страшнее для человека жара или холод?
Научные исследования подтвердили, что жара представляет большую угрозу для здоровья человека, чем низкие температуры.
Исследователи Гарвардского университета провели анализ данных о смертности, связанной с температурой, и обнаружили, что воздействие экстремальной жары в 5 раз опаснее, чем воздействие экстремального холода.
- Жара приводит к обезвоживанию, тепловым ударам и другим угрожающим жизни состояниям.
- Низкие температуры могут вызвать обморожение, гипотермию и респираторные заболевания.
Важно отметить, что обе экстремальные температуры могут быть опасными, особенно для уязвимых групп населения, таких как пожилые люди и дети. Поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы защитить себя от опасностей жары и холода:
- В жаркую погоду: пейте обильное количество жидкости, избегайте длительного пребывания на солнце и носите легкую одежду из натуральных тканей.
- В холодную погоду: одевайтесь слоями, закрывайте голову и лицо, и не оставайтесь на открытом воздухе в течение длительного времени.