Эпидемиология панических расстройств
Панические атаки распространены среди 5% населения, в основном среди молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет. Женщины испытывают панические атаки чаще, чем мужчины, составляя большинство пострадавших.
Дополнительные сведения:
- Генетические факторы: Панические расстройства могут передаваться по наследству.
- Стрессовые события: Травмирующие события или длительный стресс могут спровоцировать развитие панических атак.
- Нейробиологические изменения: У людей, склонных к паническим атакам, наблюдается гиперактивность определенных областей мозга, ответственных за восприятие опасности и тревоги.
- Психологические факторы: Негативное мышление, катастрофизация и избегание ситуаций, вызывающих тревогу, могут способствовать паническим атакам.
- Сопутствующие заболевания: Панические расстройства часто ассоциируются с другими состояниями психического здоровья, такими как депрессия, генерализованное тревожное расстройство и фобии.
Что пить чтобы не было тревоги?
При назначении медикаментозной терапии панических атак важно учитывать ряд факторов, таких как:
- Тяжесть симптомов
- Сопутствующие заболевания
- Индивидуальная переносимость
Перечень лекарственных препаратов, применяемых для купирования тревожности и панических атак, включает:
- Атаракс (гидроксизин)
- Грандаксин (тофизопам)
- Сонапакс (тиоридазин)
- Тералиджен (алимемазин)
- Паксил (пароксетин)
- Амитриптилин (трициклический антидепрессант)
- Ново-Пассит (экстракт лекарственных растений)
- Персен (экстракт лекарственных растений)
Кроме медикаментозного лечения, существуют и другие немедикаментозные методы, помогающие справиться с тревогой и паническими атаками:
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Методы релаксации (например, медитация, йога)
- Соблюдение режима сна
- Сбалансированное питание
- Регулярная физическая активность
Важно помнить, что выбор конкретного препарата и схема его приема должны осуществляться врачом-специалистом после индивидуального обследования и постановки диагноза.